|
ОГ-110(-1)см
ПодГ-88(-2)см
ОТ-92(-2)см
ОЖ-105(-1)см
ОБ-113(-2)см
ОН-68(0)см
ОР-35(-1)см
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 63,62g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Tess Чай Чёрный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|