Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 47,61g | Kolh.: 263,46g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Яшкино Пряники Мятные, Гипербола Рыбные Котлеты , Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яшкино Пряники Мятные, Своя Компания Суп со Шпинатом. Middag: Перекресток Сыр Тильзит, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|