Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 82,32g | Kolh.: 133,06g.
Frukost: Maitokahvi, Monijyväleipä, Valio Oltermanni, Pirkka Meetvursti. Lunch: Monijyväleipä, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni. Middag: Meira Ketsuppi, Kania Sinappi, HK Poprilli, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Mansikat, Mansikat. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Kävely - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ranskatar 's vikthistorik
|