Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
3825 kcal
|
Fett: 128,33g | Prot: 197,57g | Kolh.: 468,75g.
Frukost: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Авистрон Икра Трески Пробойная, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Middag: Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|