Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 54,08g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Колбаса Докторская, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Coffee Like Латте (200мл), Омлет или Яичница. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Лента Сгущенка Вареная, Дикси Груша Конференц, Клементины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|