Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 83,63g | Kolh.: 80,88g.
Frukost: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фабрика Качества Колбаса Докторская . Lunch: Окей Банан, Борщ с Говядиной, Майонез, Бананы, Вареное Яйцо, Печень Трески. Middag: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|