Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
654 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 55,91g | Kolh.: 86,38g.
Frukost: Банан. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Snacks/Annat: Молочная Станция Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*МУРКАМУР* 's vikthistorik
|