Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2041 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 66,88g | Kolh.: 244,87g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Сыр Камамбер. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Middag: Пятерочка Помело, Помело, Магнит Помело, Ehrmann Йогурт 7,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|