Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
2921 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 99,82g | Kolh.: 439,26g.
Frukost: Белый Хлеб, Окское Яйцо Вареное, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Магнит Чиабатта, Перчини Паста Болоньезе. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|