Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
2306 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 52,60g | Kolh.: 279,42g.
Frukost: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. Lunch: Kinder Шоколад, Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Киндер Шоколад, Lay's Чипсы, Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|