Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
708 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 47,75g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Island Snacks Mexican Pumpkin Seeds, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Smart Ones Smart Creations Meatloaf, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber. Snacks/Annat: Sweet Perry Orchards Power Play. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|