Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 140,68g | Prot: 143,54g | Kolh.: 20,61g.
Frukost: Huevo Revuelto, Grandiet Aceite de Coco , Primer Precio Manteca, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Ajo Cocido, Pimientos Verdes, Cebollas, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Aceite de Oliva, Primer Precio Manteca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Queso Gouda. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|