Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 43,29g | Kolh.: 201,55g.
Frukost: Overnight Oats. Lunch: Yoplait Elivae Mixed Berry Yoghurt, Cinnamon , Value Standard Milk, Bananas, Bluebird Cheezels. Snacks/Annat: Woolworths Sour Cream and Chives Rice Crackers, Avalanche Caramel Latte Sugar Free, Cucumber (with Peel) , Budget Cheese Slices, Huntley & Palmers Cream Crackers Original, Chocolate Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|