Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2757 kcal
|
Fett: 137,55g | Prot: 78,67g | Kolh.: 297,75g.
Frukost: Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, La Salvetat Eau Gazeuse, Pain au Lait. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Chipolatas, Pain Complet, Eau (en Bouteille), Prosain Couscous aux 7 Légumes, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Middag: Président Croustillant au Cheddar, Échalotes, Ducros Persillade , Omelette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|