Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 57,14g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Kiwi, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Pain au Levain, Grand Frais Shiitake , Carottes, Auchan Lieu Noir, Knorr Velouté de Champignons Crème, Monoprix Beurre Doux, Pleurote. Middag: Vahiné Amandes Effilées Grillées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Maggi Bouillon de Légumes, Potimarron. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|