Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 45,94g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Кукурузная Каша, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|