Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2305 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 93,88g | Kolh.: 332,33g.
Frukost: Apples , RxBar Blueberry. Lunch: Bananas . Middag: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Vanilla Ice Creams , Southern Tsunami Sushi Bar Tempura Roll, Benihana Hibachi Chicken Rice, Fried Rice. Snacks/Annat: RxBar Chocolate Sea Salt, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mindy Young 's vikthistorik
|