Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
379 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 33,88g | Kolh.: 37,83g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Skinny Drops, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Roma Tomatoes. Middag: Cucumber (Peeled) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea, Gala Apples. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carebearkyle1 's vikthistorik
|