Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
124,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 120,55g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. Middag: Помидоры, Спагетти, Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Аленка, Finn Crisp Хлебец, Красная Икра Красная Икра, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|