Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2282 kcal
|
Fett: 105,76g | Prot: 169,89g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Pain de Mie sans Croûte , Pâturages Fromage Croque Monsieur . Middag: Auchan Glace au Chocolat, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Auchan Salade Iceberg, Maïs. Snacks/Annat: Fromage à Raclette, Tomates Cerises. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|