Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
605 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 37,87g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Red Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Spinach , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Publix Egg Salad. Snacks/Annat: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|