Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
479 kcal
|
Fett: 12,74g | Prot: 24,94g | Kolh.: 67,71g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Яичница, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baby___smile 's vikthistorik
|