Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 21,36g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Яйцо. Lunch: Novus Печенье Американер Шоколадное, Кофе с Молоком, Селянське Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Middag: Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalenets 's vikthistorik
|