Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 68,35g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяная Каша на Воде, Мастерфиш Окунь Морской. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киви, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|