Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1871 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 80,84g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, У Палыча Щи Русские, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Солнцепек Сырники. Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Твердый Сыр Пармезан, Агуша Творожок, Эковакино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|