Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 54,18g | Kolh.: 189,34g.
Frukost: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Вода, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Швейцарский Сыр, Дубки Колбаса Докторская, Добрая Хозяйка Горчица Русская , Спринт Хлеб, Борщ Вегетарианский, Шхуна Крабовые Палочки, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Middag: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Швейцарский Сыр, Лента Вырезка Свиная, Спринт Хлеб, Добрая Хозяйка Горчица Русская , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Помидоры, Versailles Конфета, Буренкин Луг Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Творог 9%, Шхуна Крабовые Палочки, Вода. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|