Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2011
|
117,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 70,72g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Banana. Lunch: Beefy 5-Layer Burrito, Potato Chips. Middag: chicken. Snacks/Annat: egg, Bing Energy Drink. mer...
|
|
3004 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|