Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2644 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 100,23g | Kolh.: 314,44g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, La Boulangère Baguette Viennoises. Lunch: McCain Just au Four Frite Classique, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Oignons, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Auchan Tortillas de Blé. Middag: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Crêpe Ordinaire, Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, U Nouilles. Snacks/Annat: Wheaty Végé'tranches Fumées , Carte D'Or Glace Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|