Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
465 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 18,61g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|