Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
418 kcal
|
Fett: 12,46g | Prot: 16,57g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сыр Домашний, Золотая Пашня Геркулес, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|