Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 56,93g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Окраина Буженина из Курицы, Овощное Рагу, Молоко. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Плов с Курицей, Молоко. Middag: Кировский Печенье К Кофе, Банан, Махеевъ Соус Цезарь, Куриный Рулет, Багет. Snacks/Annat: Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Багет, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Багет, Останкино Сосиски Сливочные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|