Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 97,02g | Kolh.: 30,04g.
Frukost: Craft & Eco Food Шоколадная Плитка с Сыром Дор Блю, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Горький с Апельсином, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Цветная Капуста, Окское Яйцо Отборное, Zuegg Клубника с Земляникой, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Евроспар Карбонад Запеченый. Middag: Приготовленный Лось, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|