Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
569 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 23,85g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Фабрика Хлеба Ромашка, Колбаса Докторская, Кофе Латте. Snacks/Annat: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|