Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
134,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
843 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 77,70g | Kolh.: 50,12g.
Frukost: Chicken Breast, Fried Egg, White Bread, Full Cream Fresh Milk. Snacks/Annat: Monster Ultra Fiesta Mango. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
ManVanWors 's vikthistorik
|