Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2399 kcal
|
Fett: 123,04g | Prot: 80,68g | Kolh.: 229,29g.
Frukost: Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lunch: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Middag: Hesburger Ketsuppi, Felix Ketsuppi, Dulano Maksapatee Sianliha, Eldorado Maustetut Lohkoperunat, Carrots. Snacks/Annat: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Pirkka Riisikakku. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|