Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1086 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 45,39g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Gebakken Ei zonder Vet. Efter frukost: Havermoutkoekje. Lunch: Sinaasappelen. Middag: AH Mini Kip Loempia, Bolletje Beschuit, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Jumbo Kleintje Appelmoes, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Biologische Krokante Muesli, Jumbo Bloemen Honing. Snacks/Annat: Jumbo Rijstwafel Zeezout. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|