Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 65,31g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Norven Форель Слабосоленая, Curtis Чай Зеленый, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|