Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 69,27g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная. Middag: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|