unny sangabriel 's dagbok, 21 jan 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
49,5 kg Tappat hittills: 2,5 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
1474 kcal Fett: 37,76g | Prot: 58,28g | Kolh.: 227,03g.   Frukost: Café, Lala Leche, Lala Media Crema (30ml), Plátano, Panqueca de Avena. Lunch: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Espaguetis. Middag: Lala Leche Entera, Bolillo. mer...
1310 kcal Träning: Cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


unny sangabriel 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.