Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1717 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 72,60g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Запекания на топленом творога с изюмом, Рогачев Сгущенка, Увелка Пшено Шлифованное, Цельное Молоко. Lunch: Хлебник Сочень с Творогом, Лагман. Middag: Колбаса Докторская, Сушки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Атаг Конфета Богема, Голубцы. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|