Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
33 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 74,21g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Восточный Гость Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Чай, Ичалки Сыр Голландский, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Вкусно Сок Сок Яблочный, Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Морозко Green Овощное Трио, Ичалки Сыр Голландский, Котлеты из филе курицы. Middag: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Из Села Удоево Творог 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Мёд. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет, ты как, как питание? Всё в порядке?
Из-за учёбы нет времени выкладывать?
Надеюсь, что всё хорошо!!
27 jan 23 av medlem: Martin404i
|
Привет, Маш! Все в порядке, спасибо что спрашиваешь 😭❤️ Сегодня как раз хотела пост выложить, из-за учебы действительно нет времени
27 jan 23 av medlem: kee1oo
|
kee1oo, тогда отлично!❤️
Буду ждать пост, хорошо отдохни на выходных :)).
27 jan 23 av medlem: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|