|
69/95/56,5
Живот - 88
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 83,42g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Сладэль Торт Бисквитно-Фруктовый, Новая Деревня Молоко 2,5%, Карусель Огурцы по-Корейски, Сармич Сыр Легкий 30%, Макфа Макароны Станичные Отварные , Блины на Молоке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тефтели с Рисом. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Новая Деревня Сметана 20%, Grow Food Говядина по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|