Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 58,20g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Tassimo L'or Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|