Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
1183 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 40,84g | Kolh.: 177,68g.
Frukost: Tee ungesüßt, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lunch: Kaki. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Heidemark Puten-Rollbraten. Snacks/Annat: Lebkuchen. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|