|
22.01.23 - 18.12.22
ОГ 107 -1 см (всего -5 см)
ОТ 89 -1 см (всего -10 см)
ОБ 113 -2 см (всего -6 см)
Бицепс 33 -1 см (всего -2 см)
Живот 106 -1 см (всего -4 см)
Нога 61 (всего -1 см)
Икра 38 -2 см (всего -1 см)
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|