Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
271 kcal
|
Fett: 2,20g | Prot: 3,10g | Kolh.: 26,40g.
Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Данон Актимель без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|