Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 45,93g | Kolh.: 192,60g.
Frukost: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Сыр Камамбер, Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, Зеленый Чай, Макдоналдс Кетчуп, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Содовая Вода, Вода, Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|