Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
854 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 39,43g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Чибо Кофе без Сахара, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Гранат, Яблоко Желтое, Мандарин, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|