Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
802 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 41,47g | Kolh.: 30,07g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Tabasco Hot Sauce, Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Hidden Valley The Original Ranch, Baby Carrots. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|