Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 47,22g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Помидоры, ВИК Колбаса Флотская, Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Гречка с Мясом. Middag: Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|